Polityka prywatności

Ostatnia aktualizacja: 23 lipca 2026 r.

W tej polityce wyjaśniam, jakie dane osobowe są przetwarzane podczas korzystania z serwisu racjapielegnacja.pl, w jakich celach oraz jakie prawa przysługują osobom, których dane dotyczą.

1. Administrator danych

Administratorem danych osobowych jest Magdalena Kaczanowicz, prowadząca serwis Racjapielęgnacja.

W sprawach związanych z prywatnością i przetwarzaniem danych możesz skontaktować się pod adresem [email protected] lub przez formularz kontaktowy.

2. Jakie dane są przetwarzane

• Kontakt przez formularz lub e-mail: imię i nazwisko, adres e-mail, treść wiadomości oraz dane techniczne związane z jej wysłaniem.
• Komentarze: dane wpisane w formularzu komentarza, w szczególności nazwa lub pseudonim, adres e-mail, opcjonalny adres strony internetowej i treść komentarza, a także adres IP oraz informacje o przeglądarce.
• Korzystanie ze strony: dane techniczne zapisywane w logach serwera i systemach bezpieczeństwa, takie jak adres IP, data i czas żądania, rodzaj urządzenia i przeglądarki, odwiedzony adres oraz informacje o błędach.
• Cookies i podobne technologie: informacje opisane w sekcji dotyczącej plików cookies.

Dane są pozyskiwane bezpośrednio od Ciebie, gdy wysyłasz wiadomość lub komentarz, oraz automatycznie w zakresie danych technicznych niezbędnych do działania i ochrony serwisu.

3. Cele i podstawy prawne przetwarzania

• Obsługa wiadomości i zapytań — art. 6 ust. 1 lit. f RODO, czyli prawnie uzasadniony interes polegający na prowadzeniu korespondencji i udzielaniu odpowiedzi; jeżeli kontakt dotyczy zawarcia lub wykonania umowy, także art. 6 ust. 1 lit. b RODO.
• Publikowanie i moderowanie komentarzy oraz ochrona przed nadużyciami — art. 6 ust. 1 lit. f RODO.
• Zapewnienie bezpieczeństwa, diagnostyka błędów i administracja techniczna — art. 6 ust. 1 lit. f RODO.
• Ustalenie, dochodzenie lub obrona roszczeń — art. 6 ust. 1 lit. f RODO.
• Wykonanie obowiązków wynikających z przepisów prawa — art. 6 ust. 1 lit. c RODO, jeżeli taki obowiązek powstanie.
• Technologie wymagające zgody — art. 6 ust. 1 lit. a RODO; zgodę można wycofać, usuwając odpowiednie cookies lub zmieniając ustawienia przeglądarki. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem wcześniejszego przetwarzania.

4. Formularz kontaktowy i korespondencja

Formularz kontaktowy wymaga podania imienia i nazwiska, adresu e-mail oraz treści wiadomości. Podanie danych jest dobrowolne, ale bez nich nie będzie możliwe wysłanie formularza ani udzielenie odpowiedzi.

Wiadomości z formularza są przesyłane do skrzynki e-mail administratora. Serwis nie korzysta obecnie z dodatkowej wtyczki archiwizującej zgłoszenia z formularza w bazie WordPress.

5. Komentarze i Gravatar

Po dodaniu komentarza jego treść, podpis oraz ewentualnie wskazana strona internetowa mogą być widoczne publicznie. Adres e-mail nie jest publikowany.

Zanonimizowany identyfikator utworzony na podstawie adresu e-mail może zostać przekazany do usługi Gravatar, aby sprawdzić, czy korzystasz z tej usługi i wyświetlić przypisany awatar. Dostawcą Gravatar jest Automattic. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności Automattic.

6. Odbiorcy danych

Dane mogą być przekazywane wyłącznie w zakresie niezbędnym do działania serwisu następującym kategoriom odbiorców:

• dostawcy hostingu i poczty elektronicznej — usługi Zenbox świadczone przez cyber_Folks S.A.; informacje o przetwarzaniu danych przez dostawcę są dostępne na stronie Zenbox — ochrona danych osobowych;
• dostawcy infrastruktury, ochrony przed nadużyciami i sieci dostarczania treści — Cloudflare; zobacz politykę prywatności Cloudflare;
• dostawcy zewnętrznych treści i czcionek — Google, w tym YouTube i Google Fonts; zobacz politykę prywatności Google;
• dostawca awatarów Gravatar — Automattic;
• podmioty świadczące usługi techniczne, informatyczne, prawne lub księgowe, jeżeli dostęp do danych jest konieczny do wykonania ich zadań;
• uprawnione organy publiczne, jeżeli obowiązek udostępnienia danych wynika z prawa.

7. Przekazywanie danych poza Europejski Obszar Gospodarczy

W związku z korzystaniem z usług Cloudflare, Google lub Automattic dane techniczne mogą być przetwarzane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym. Dostawcy opisują stosowane mechanizmy transferu danych, w tym decyzje stwierdzające odpowiedni stopień ochrony lub standardowe klauzule umowne, w swoich politykach prywatności. Zakres transferu zależy od użytej usługi i sposobu korzystania ze strony.

8. Zewnętrzne treści i odnośniki

Serwis zawiera film osadzony z YouTube. Film nie jest ładowany automatycznie — po wybraniu opcji „Załaduj film” przeglądarka nawiązuje połączenie z serwerami Google/YouTube, co może wiązać się z przekazaniem danych technicznych i użyciem technologii dostawcy. Jeżeli zaznaczysz opcję trwałego ładowania filmów YouTube, preferencja zostanie zapisana w pliku cookie.

Serwis korzysta również z Google Fonts. Podczas pobierania arkusza stylów i plików czcionek przeglądarka może przekazać Google dane techniczne, w tym adres IP i informacje o przeglądarce.

Odnośniki do Instagrama, Facebooka, YouTube, sklepu, Naffy oraz innych zewnętrznych stron prowadzą do serwisów będących odrębnymi administratorami danych. Samo kliknięcie takiego odnośnika powoduje przejście do zewnętrznego serwisu, w którym obowiązują zasady prywatności jego operatora.

9. Pliki cookies

Cookies to niewielkie pliki tekstowe zapisywane w urządzeniu użytkownika. Serwis wykorzystuje cookies niezbędne lub funkcjonalne, a zewnętrzni dostawcy mogą używać własnych cookies po uruchomieniu ich treści.

Nazwa lub dostawca	Cel	Okres
us_cookie_notice_accepted	Zapamiętuje zaakceptowanie komunikatu o cookies, aby nie wyświetlać go ponownie.	do 1 roku
youtube_load_confirmed	Opcjonalnie zapamiętuje wybór „zawsze ładuj filmy YouTube w tej witrynie”. Cookie powstaje tylko po zaznaczeniu tej opcji.	do 1 roku
WordPress — cookies logowania i ustawień	Służą do zabezpieczenia sesji i zapamiętania ustawień zalogowanych użytkowników administracyjnych; mogą obejmować m.in. wordpress_test_cookie, wordpress_logged_in_*, wordpress_sec_* i wp-settings-*.	sesja, do 14 dni lub do 1 roku — zależnie od funkcji
Cloudflare — cookies bezpieczeństwa	Mogą być ustawiane warunkowo w celu ochrony strony, wykrywania nadużyć i potwierdzania prawidłowego ruchu.	zgodnie z ustawieniami Cloudflare i rodzajem zabezpieczenia
YouTube / Google	Po uruchomieniu filmu dostawca może stosować własne cookies i podobne technologie związane z działaniem odtwarzacza, bezpieczeństwem, pomiarem i personalizacją.	zgodnie z polityką Google i ustawieniami użytkownika

Możesz usuwać i blokować cookies w ustawieniach przeglądarki. Zablokowanie wszystkich cookies może ograniczyć część funkcji serwisu. Aby wycofać zapamiętaną zgodę na stałe ładowanie filmów YouTube, usuń cookie youtube_load_confirmed dla domeny racjapielegnacja.pl. Możesz też nie uruchamiać osadzonego filmu.

10. Jak długo dane są przechowywane

• dane z korespondencji — przez okres potrzebny do obsługi sprawy, a następnie do czasu upływu właściwego okresu przedawnienia roszczeń lub zakończenia obowiązku archiwizacji;
• dane związane z umową lub współpracą — przez czas jej realizacji, a następnie przez okres wymagany przez prawo i niezbędny do ochrony przed roszczeniami;
• komentarze i ich metadane — do czasu usunięcia komentarza albo skutecznego uwzględnienia żądania lub sprzeciwu, o ile dalsze przechowywanie nie jest niezbędne z innych zgodnych z prawem przyczyn;
• logi techniczne — przez okres wynikający z ustawień infrastruktury i uzasadniony bezpieczeństwem, diagnostyką oraz ochroną przed nadużyciami;
• cookies — przez okres wskazany w tabeli albo do czasu ich wcześniejszego usunięcia.

11. Twoje prawa

W zależności od podstawy i okoliczności przetwarzania przysługuje Ci prawo:

• dostępu do danych i otrzymania ich kopii;
• sprostowania danych;
• usunięcia danych;
• ograniczenia przetwarzania;
• przenoszenia danych, gdy spełnione są ustawowe warunki;
• wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania opartego na prawnie uzasadnionym interesie;
• wycofania zgody w dowolnym momencie, jeżeli przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody;
• wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Żądanie dotyczące danych możesz wysłać na adres [email protected]. Informacje o prawach i składaniu skarg są dostępne na stronie Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

12. Dobrowolność podania danych i profilowanie

Podanie danych jest dobrowolne, ale może być konieczne do wysłania wiadomości, otrzymania odpowiedzi lub opublikowania komentarza. Administrator nie podejmuje wobec użytkowników decyzji opartych wyłącznie na zautomatyzowanym przetwarzaniu i nie prowadzi profilowania na podstawie danych zbieranych przez tę witrynę.

13. Bezpieczeństwo i zmiany polityki

Administrator stosuje adekwatne środki techniczne i organizacyjne służące ochronie danych, w tym szyfrowane połączenie HTTPS, kontrolę dostępu, aktualizacje oprogramowania oraz mechanizmy ochrony infrastruktury.

Polityka może być aktualizowana w razie zmian prawa, funkcji serwisu lub używanych dostawców. Aktualna wersja jest zawsze publikowana pod tym adresem wraz z datą ostatniej aktualizacji.